Viktigt med fibrer

Jag köper osötat bröd från Kalmar och det är ett bröd som innehåller mycket fibrer men ändå är gott. Jag har små barn och då kan man ju inte köpa vad som helst, utan man får köpa det som de tycker är gott. Man vill ju att de ska få i sig bröd med fibrer på morgonen. Jag brukar ha flera olika pålägg att välja mellan och det gör också att det blir lite godare och roligare att äta upp. Jag är noga med vad de äter, och att de får i sig ordentligt, man vill ju inte att de ska bli sjuka. Immunförsvaret byggs upp till största del genom vad man äter, så vill man slippa sjuka barn så är det bara att få i dem bra mat. Fibrer gör att de mår bra i magen dessutom.

By wilma, March 24, 2015, 12:10 a.m.